［世界］过多的系统和峰值训练-对于孩子存在很大风险

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编译：Mintina

       Chris Sharma和Adam Ondra是攀岩历史上最棒的运动攀岩者，他们显然没有遵循任何系统训练。他们反而在进行狂野和疯狂的攀登，事实上，部分年长的教练表示他们的新技巧并不理想。

       可以确定的是，技巧性的训练适合部分年轻人和每日都和他们的运动员相处的活跃的教练，不过，不按照训练安排的攀岩者也可能有同等表现。两难选择非常明显，大多数儿童仅希望进行狂野和疯狂的攀爬，对于那些那雪遵照系统练习的人们来说，结果可能导致成功率降低。

       一旦成年便永远无法被训练的重要攀岩技巧便是狂野和疯狂的公开攀登直觉。


       排在世界最为顶尖攀岩者第三位的Alex Megos曾经有，也一直有部分活跃的教练，并在进行全面的练习。事实上，当谈及他的训练，让他无法在相当年轻时到达自己的高峰，他的这些教练很大程度上拖累了他的表现。

       显而易见，短期内，系统训练和峰值练习将会让儿童在相当年幼的时候便有更为出色的表现，但是很有可能对儿童的动力和技巧方面产生消极的影响。


信息来源：8a