2020年之前进行速度训练毫无效果？

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编译：Mintina


       尽管没有人赞同奥林匹克运动会的混合赛制规制，很多最为顶尖的攀岩者表示他们会接受规则，或是已经开始尝试其他项目。无论如何，随着多项目的结合模式，在获得资格结果公布前进行严肃的速度训练或许毫无帮助。

       很有可能，约20名速度攀岩攀岩者将会进行尝试，如果你赢得速度项目的比赛，并在抱石项目中很有运气，那么你或许能够进入东京奥林匹克运动会。这意味着，最为顶尖的抱石选手，不是那些通常专注于难度和抱石项目的参赛者，仅能在在速度项目中排名第21位。另外一方面，速度训练，特别是腿部力量的练习将显然对于抱石攀登产生一些负面影响，而这在难度项目中则更为明显。

       以下是通过算式说明在获得资格赛结果公布前进行严肃速度练习或许毫无效果的证明。分析的根据是如果你进行严肃的速度练习，那么你会在难度和抱石项目中（至少）下降一个名次。

       21名（速度项目） * 3名 * 3名 = 189，排在47名（速度项目） * 2 * 2 = 188名之后
       21名（速度项目） * 2名 * 5名 = 210，排在54名（速度项目） * 1 * 4 = 216名之后

       严肃的速度训练，在国际冠军赛资格赛中排在第21位应该因为着每周至少五个小时的练习。这将让你同时增加2 - 4公斤体重，而同时，你在难度及抱石项目的练习时间会有所减少，同时，去往户外进行攀登的时间也被压缩。换句话说，那些在速度方面进行严肃练习的选手将会下降不止一个名次。这意味着，世界杯“最初的”名次也会降低，而且如果你无法让自己转变为奥林匹克机器人，当开始评选参赛资格时，你的心理健康及力量都会变得非常糟糕。

       事实上，Janja Garnbret和Adam Ondra在避开任何严肃的速度项目训练的前提下，更有可能赢得金牌。首先，他们在赢得全部世界杯分站赛的过程中感到享受，并获得乐趣，而相较而言，很多竞争者在体能和心理方面的表现则更差一些。

       这种毫无效果的戏剧性转变也显示在东京奥林匹克运动会中，所有像难度及抱石选手那样享用早餐的速度攀岩者都会失败。而速度项目中的第21名将最终只能放弃自己的梦想，毕竟首轮比赛仅有20人进行角逐。而如果Ondra在20秒时间里结束速度比拼，随后赢得抱石和难度项目，那么他的积分将乘以六倍。及时速度项目冠军在难度和抱石项目分别获得第二及第三名的成绩，那么根据总排名，他也只能获得银牌。

       1名（速度项目）* 2名 * 3名 = 6，按照反向计算规则，排在6名（速度项目）* 1名 * 1名 = 6名之后


信息来源：8a