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编译:Mintina
照片提供:Eddie Fowke
尽管世界上最为顶尖的攀岩者;Ondra,Sharma,Megos和现今最为出色的赛事抱石攀登者,有着攀爬,而非训练的背景,我们需要看到近期一种基于训练机制的趋势。杂志,网站文章和训练书籍随处看见,而健身房内秒表的出现稀松平常。
的确,严格的训练计划可以激励经验丰富的攀岩者跨越下一级别水平,不过这也令很多青年人感到泄气,甚至受伤,使他们终止攀岩。现在辣子很多最为成功教练的细心就是专注于攀爬,同时在尽可能不同的运动和攀登风格中挑战自己。底线可能是为了赢得奥林匹克运动会或是拥有毕生的攀爬动力,你必须专注于攀登,而非训练和表现。另外一方面,这也与性格相关,对于一些人来说,严格的训练机制是最棒的进步方式。
值得注意的是,文章包括部分对这条信心完全表示同意的成功教练:Eric Hörst,Ingo Filzwieser,Reino Horak和Cafe Kraft。
Jernej Kruder,在2018年最初两场世界杯分站赛中分别获得第一名和第二名,在从莫斯科返回时直接去往Osp/Misja Pec地区,昨日,他在Facebook网页上写到:
“我没有特定的训练计划,我没有节食,比赛之前,我会在岩壁上花费一些时间。这会令我显得不太专业?”
信息来源:8a |
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