停止专注于训练，再次开始攀登

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编译：Mintina


照片提供：Eddie Fowke

       尽管世界上最为顶尖的攀岩者；Ondra，Sharma，Megos和现今最为出色的赛事抱石攀登者，有着攀爬，而非训练的背景，我们需要看到近期一种基于训练机制的趋势。杂志，网站文章和训练书籍随处看见，而健身房内秒表的出现稀松平常。

       的确，严格的训练计划可以激励经验丰富的攀岩者跨越下一级别水平，不过这也令很多青年人感到泄气，甚至受伤，使他们终止攀岩。现在辣子很多最为成功教练的细心就是专注于攀爬，同时在尽可能不同的运动和攀登风格中挑战自己。底线可能是为了赢得奥林匹克运动会或是拥有毕生的攀爬动力，你必须专注于攀登，而非训练和表现。另外一方面，这也与性格相关，对于一些人来说，严格的训练机制是最棒的进步方式。

       值得注意的是，文章包括部分对这条信心完全表示同意的成功教练：Eric Hörst，Ingo Filzwieser，Reino Horak和Cafe Kraft。

       Jernej Kruder，在2018年最初两场世界杯分站赛中分别获得第一名和第二名，在从莫斯科返回时直接去往Osp／Misja Pec地区，昨日，他在Facebook网页上写到：

       “我没有特定的训练计划，我没有节食，比赛之前，我会在岩壁上花费一些时间。这会令我显得不太专业？”


信息来源：8a